5月1日 星期日
又是新月份的開始 最近天氣轉熱 惰性又出現 不過昨天連吃了兩頓大餐 今天必須消耗一些熱
量才行 傍晚等太陽沒那麼大才跑出去 跑著三仙台來回路線 中途遇見一群年輕小女孩騎著單車拍
照 和她們寒喧幾句並且介紹附近的景物 突然覺得年輕真好 自己也曾度過年輕美好時光 回程涼
爽許多 練跑10公里~~
5月2日 星期一
傍晚陽光依稀照耀大地 今天的妮可有點疲憊 懶惰病再度上身 還是要運動 流流汗動一動也好 練
跑的距離縮短 越跑越不想繼續跑下去 不勉強自己了 就在碁煇爬坡處再過去點折返 回程又遇見
熟人 哈啦幾分鐘後繼續跑回家 哈 零零落落的練跑 練跑7.5公里~~
5月3日 星期二
風城僕僕的換鞋練跑 才半途烏雲密佈接著下起雨 趕快折返 氣象報導說近日是梅雨季 要把握好
天氣 能跑則跑 雖然沒達到預訂目標 總算還是有運動 流流汗至少心情不鬱悶 跑了短短5公里
~~
5月4日 星期三
完了 完了 天氣才漸漸覺得炎熱 夏天還未真正開始 怎覺得這陣子跑來感覺體力不支 跑不動呀!
傍晚的陰天開始練跑 雖然悶熱還有些許涼風 跑來還算舒適 沿途又碰見攝影同好 哈啦約十分
鐘後繼續慢跑 回程又碰見海巡的阿兵哥慢跑 真是難得 我跑這條路線這麼久 還第一次瞧見他們
慢跑 對他們喊了聲加油! 感覺他們的體力很差呢? 有待加強 練跑10公里~~~
5月6日 星期五
趁著小女兒要上英文課前趕緊跑一趟三仙台 天空烏雲開始聚集 要下雨了 少跑了一公里 回程遇
見騎腳踏車騎士 互相喊了聲加油!! 陸續經過的路人都喊著快下雨了 是呀 必須加快腳程否則又
要淋成落湯雞 天氣悶熱 要趕緊適應才行 不能只挑陰涼天氣來跑 星期日就是桐花盃馬拉松賽
事 祝福我的好友們都能跑出理想成績 練跑9公里~~
5月8日 星期日
今天的天氣真是非常悶熱 連一點風也沒有 該練跑還是要跑 雖然自己的耐熱程度非常差 還是
要適應才行 不然炎炎夏日如何度過 一樣的三仙台來回 才跑一下下就汗流浹背 挺佩服這陣子参
賽的朋友 在大太陽下跑那麼久 跑完回家時全身溼透 趕快補充水分 練跑10公里~~
5月9日 星期一
趁著颱風即將影響東部前趕緊再跑一趟 明 後天可能沒辦法練跑了 炎熱的天氣果然是我的天敵
遇到天氣炎熱就跑不動了 今天傍晚有徐徐涼風 跑來挺舒適的 雖然汗流浹背還是跑的很開心
折返時下起毛毛雨 這次沒跑進三仙台 約3.5公里處折返 練跑7公里~~
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