5月11日 星期三
今天的天氣爆熱 4點多跑到三仙台時 突然艷陽高照 索性在三仙台遊客休憩地點休息 那時的三仙
台沒有遊客 只有媽媽帶著小朋友在此地散步 妮可也坐在地上認真看看周遭景物 嘿 突然看見松
鼠耶~ 一溜煙就不見了 好靈敏的動作 此時的三仙台正處於寧靜時光 蟲鳴鳥叫聲還有蝴蝶翩翩飛
舞著 好靜謐的畫面喔! 就這樣靜靜的享受片刻偷閒時光 很棒的.......太陽也漸漸落幕 看看時間
該回家了 繼續打起精神慢慢跑回家 今天的妮可度過不一樣的慢跑時光 練跑10公里~~
5月12日 星期四
傍晚響起微微雷聲 天空的雲層也增厚 想想趁著未下雨前跑個短距離也好 跟昨天的天氣差好多
喔! 今天天氣陰天 涼爽 最喜歡這種天氣練跑 慢跑就是快樂也跑 有心事也跑 反正跑就對啦~現
在的天氣可是一天比一天炎熱 沒有堅強意志力可是會放棄慢跑 把慢跑當身體健康 身材會繼續
保持下去 就會義無反顧跑下去囉!練跑9公里~~
5月15日 星期日
好久不曾在早晨慢跑 今日想喚醒這種感覺 週末假日女兒不用上學 特意利用這個時間重溫清晨慢
跑時光 4點多起床 早安 大地 好清新的味道 整個人精神抖擻往新港國中出發 一些婆婆媽媽已
經開始作運動 妮可也開始我的繞圈圈 跑習慣道路跑這反而不習慣 不過清晨運動感覺確實很
棒 如果不是因為和女兒上學起衝突 我想我也會選擇早晨時間練跑 繞了35圈 7公里 流流汗 挺
好的~~
5月16日 星期一
趁著還未下雨前趕緊跑一趟三仙台 出門前已預知會淋雨回來 原本想跑進三仙台裏面 看著天空
烏雲開始密佈 中途便折返 有運動到流流汗就好 跑至海濱公園時開始下起大雨 回到家趕緊洗
澡 喝個熱湯 哈 舒服 練跑7.5公里~~
5月19日 星期四
天氣陰雨休兩天沒跑 今日從台東回來後趕緊換裝練跑 一樣的路線三仙台來回 回程突然出現和
煦陽光 還好不太熱 跑完全身溼透了 練跑10公里~~
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