這是妮可每天練跑必經地點 下坡轉彎處剛好正種植向日葵 泥土剛翻起 兩旁停了一二百隻
的白鷺鷥正吃著土裡的小蟲 好壯觀! 約12月份就可以看見美麗的向日葵花海~~
11月11日 星期四
今天是個風和日麗的好天氣 連氣象播報先生都說今天適合洗棉被 曬棉被 這種好天氣如果不出
去走走好像對不起自己 傍晚時間一到自動換裝準備練跑 夕陽餘暉下開始我的慢跑時光 今天的
跑感還不錯 進入三仙台停車場時遇見練跑常碰面的一位媽媽 只不過它是騎腳踏車運動 她說光
是騎腳踏車自己就瘦了8公斤 好驚人的意志力 回程時又看見兩旁停了許多白鷺鷥 一位阿伯正
辛苦的播種農作物 妮可經過時問了問阿伯 你是在播種向日葵嗎 是呀 還熱情的提起一桶向日
葵種子 問我要不要 好可愛的阿伯 他可能知道妮可最近喜歡上拈花惹草 所以特地送我種子 我
也沒口袋 抓了一把握在手上跑回家 阿伯還問 妳老公怎沒看見吶 我瞪大眼睛說你知道我的先
生是誰 還形容小紅帽的樣子 哈 哈 哈 跑步跑到讓人印象深刻 還真不簡單 回到家把種子分贈
親朋好友 妮可一人也要不了許多 到不如送一些給愛花人士 讓大家都有美麗的向日葵欣賞 今天
的妮可很開心 因為不久的將來 練跑可以邊跑邊欣賞黃澄澄的向日葵花海 要來三仙台遊玩的您
們一個多月後只要途經產業道路 也可以和我一樣欣賞美麗花海 練跑10公里~~~
11月14日 星期日
下了兩天雨 也休跑兩天昨天騎飛輪練腿力 今天近中午終於放晴 傍晚換裝準時練跑 突然艷陽
高照 光是曬就曬的滿身大汗 一樣的路線但是今天想多跑些里程 到三仙台出入口右轉往白守蓮
前進繞進堤防步道再原路跑回來 回程才看見一些慢跑人士 回到家覺得體力還行 吃了根香蕉補
充些水再度到新港國中跑操場10圈 回到家腳有點酸 晚上得好好按摩才行 總計練跑14公里~~
11月16日 星期二
今天是小女兒遠足的日子 上學時看她開心模樣 早上紅姑娘來報到 肚子微微不舒服 心想如果
很不舒服就慢慢走回來好了 有點涼吹著微弱東北季風 一樣的練跑路線 可能昨天下雨已休一天
今天跑來並不覺得累 自己也意外肚子沒有很不舒服 在可以忍受範圍內 回程時遇見大姐姐老師
和她閒聊了好一陣子 繼續跑回家 練跑9公里~~~
11月17日 星期三
開始倒數的日子 其實有點緊張耶 距離第二場半馬隔了半年之久 怕跑不完 怕體力不支 東怕
西怕的 說歸說 還是得練跑 有練跑總覺得較踏實 傍晚吹著強勁東北季風 雖然幾個路段被吹的搖
搖晃晃 還是跨著自己步伐向前 途中遇見在魚貨場上班的大哥們 開著貨車 這段時間總會和他
們交會而過 他們總會熱情的為妮可加油 心中有一股暖流在心中竄起 謝謝您們的加油聲妮可會
加油 練跑9公里~~~
11月18日 星期四
傍晚吹著東北季風 現在的天氣型態好像都是如此 心裡打算今天想跑遠些 就跑到白守蓮盡頭再
折返吧 按照自己的步伐前進 途中碰見許多熱心人士幫我加油 心中有許多感動 回程又碰見種
向日葵的阿伯 阿伯問我 妳還要向日葵嗎 好吧 伸手拿了一把 不夠吧! 再拿一把 把這些種子
放進衣服後面口袋 回家後 當然分贈親朋好友 好東西與好朋友分享嘛~ 晚上腳有點痠 要好好
按摩了 練跑14公里~~~
11月20日 星期六
今天成功鎮農會舉辦臍橙節 早上去逛逛 還不錯 今年的農民應該是個豐收年 下午2點多換裝練
跑 陰天 感覺好像會下雨 今天的海呈現二種顏色 灰色及碧綠色 慢跑至白守蓮時開始飄起毛毛
雨 沿著小路跑進堤防步道 哈 哈 遇見熟人開著車高喊著馬拉松加油 還比著讚的手勢 回程居
然開始下起雨來 趕快跑回家 感覺腳的耐肌力較進步 趁著這幾天再拼拼 加油 練跑12公里~~
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