妮可的幸福樂園

    這個時節開了許多向日葵 可惜今年開的花朵較往年小
   

    身後的拱橋是三仙台跨海大橋
   

    練跑時經過三仙台 也是我常跑的路線之一

這次和小紅帽的練跑多加了一位鄰居齡姐 平常她的練習都只限於操場 這次的路跑是她的初體

驗  凡事都有第一次嘛 更何況還有伴可以互相打氣  齡姐還交代她的先生跑不完便會打電話叫他

載她回去  這次的路線小紅帽規劃從產業道路進入三仙台再由三仙台經白守蓮舊路順著大橋 接大

馬路返家   跑程差不多有12公里左右 經過這陣子練習的洗禮 感覺體力增加不少 小紅帽也放慢

速度配合我們  當我們的陪跑員兼教練 也告訴齡姐如何呼吸及跑步較不吃力 真是一位盡職的教

練喔  齡姐也發揮她的耐力 咬牙撐下去 除了一處大橋的大爬坡    她感覺蠻吃力的其它地方也還

好   小紅帽也再度發揮逗趣本能慢慢引導我們往前跑   更不吝給我們鼓勵讓齡姐完成她的第一次 

我想這次的路跑讓齡姐留下難忘的回憶吧   跑操場和路跑最大不同就是路跑可以沿途欣賞風景 

而跑操場只能繞著圈圈跑  心境感覺也大大不同  很感謝小紅帽每次的陪跑 當我想自己跑時他都

很擔心我被狗追 還有產業道路兩旁都是草叢 想想也不甚安全 不過還是有替代路線 只要想跑

就一定有地方讓自己跑 。~~~~~~~