妮可的幸福樂園

12月19日 天氣陰

這幾天寒流來襲，天氣比以往都還冷，也不能以此當藉口還是認真的練跑，昨天的7公里練跑後

延續今天的練跑，只不過今天感覺比昨天還冷，把保暖的衣物穿戴好往操場去，下午3點 整個操

場沒半個人影，我算是第一個報到運動的人員，天氣冷做好暖身很重要，感覺身體漸漸熱起來

便開始我的練跑，跑時寒風陣陣吹來，感覺鼻水直流邊跑邊擦鼻水，還是告訴自己今天規定的

功課是10公里，一定要堅持跑完，就這樣子順利完成我的功課，這時來運動的朋友也陸陸續續

到來，還問我妳也剛來運動嗎？這時的我也正做著緩和動作，喝著水慢慢走回家，一回到家就

聞到燒酒雞的味道，媽媽說天氣冷吃些補的東西讓身體暖和暖和，休息片刻就享用晚餐，身

體也漸漸熱起來囉！

                                    明天許多朋友將參加富邦馬拉松 要注意保暖 不要著涼囉！

                                                      更預祝大家跑出好成績 加油！~~~

12月20日 天氣陰

今天是大夥跑富邦馬的日子，從電視得知報名人數有2萬多人，真是盛況空前希望大家跑的健康

、跑的快樂，下午還是抽空練跑，自己跑步總是覺得孤單、還好自己有信念總能堅持下去，少

少跑了6公里結束週日的練跑。~~~