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下午天氣感覺陰沉沉的，但是溫度還算舒適也適合練跑，沒有考慮太多就練跑去吧！操場沒有
什麼人可能假日大家都攜家帶眷出遊去囉！下星期就是兆豐路跑了心理也忐忑不安
，不知自
己練習的夠不夠，跑不跑的完全程，第一次跑20公里體力夠應付嗎？想到就皮皮挫，不管了跑
就對了，雖然還是有點累但是還是告訴自己，堅持下去！跑了50圈10公里跑到最後時反而愈跑
愈輕鬆如果不是因為下起大雨我會再持續跑下去，總覺得自己的跑速還是提升不起來
，雖然
和以前相比較速度有進步，但是還是有進步的空間，希望兆豐路跑那天我的跑速能再加快，那
就最好不過囉！
加油！加油！加油！
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