慢跑一直是妮可運動多年的習慣，路線就是往三仙台方向或台11線，沿途一望無際的大海
讓我在慢跑時心情更加愉悅，看山看海美不勝收，這次的慢跑小紅帽當我的隨行攝影人，拍
下我慢跑模樣，呵呵 跳跳樂，跳了好幾次唷，粉累人的
那天陽光露臉唷 有藍天當背景的芒花，是不是加分許多
來一張特寫吧！
芒花後面的山頭有雲層環繞，構成一幅圖畫
此棵枯樹樹型好美，陽光照射海面，覺得枯樹不再是淒涼的感覺，陰天時我還過來拍下
枯樹不同身影美感，在後幾張圖～
在基翬爬坡路段，剛跑了一段爬坡，呵呵 趁機休息
三仙台收費站旁開了許多孤挺花
到達三仙台出入口，這也是我的折返點
三仙台八拱橋，陽光照耀海面，波光粼粼，好喜歡這樣的畫面，看著海讓人心裡感到寧靜
快到三仙台腳踏車道旁的黃花，就在路邊，一點也不起眼，可我就覺得好美
含羞草花，紫粉色球狀，呵呵 其實它好小
白鷺鷥，警覺性很高，我偷偷地不敢靠太近，用鏡頭把白鷺鷥拉近
連續爬坡路段，訓練腿力，看看我跑得很認真吧
在產業道路遇上路蟹，好大一隻呢
陰天時的枯樹和陽光露臉時感覺不同吧！
這什麼鳥我不知道，剛好這隻鳥停在石頭上休息，順手拍下來
妮可在慢跑時總會看看有什麼特別的景緻
回到家隔天再帶相機把它拍下來
呵呵 美景天成不用花錢 就看自己用什麼角度來欣賞
在這邊運動感覺很棒耶，也很親近大自然，讓運動變得好享受。 [版主回覆12/13/2012 06:24:28]<p>早安 </p> <p>邊跑邊賞景 心靈及視覺享受唷<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
<strong><font color="#ff0000"><img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/39.gif"/>三仙台ㄟ~~海岸線很美喔~~在這邊慢跑很愜意唷~~讚啦~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></font></strong>
<span style="FONT-FAMILY:標楷體;COLOR:rgb(79,152,24);FONT-SIZE:14pt;"><font color="#6000bf">午安!願好友愉快一整天哦<span>!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></span></font></span>
<p>拍攝好美呀...感謝您分享...祝福好友平安如意....</p>
妮可在台11線上<br>擁有最迷人的自然景色<br>你慢跑時就是最大的享受<br>
天冷記得保暖
<font size="3"><strong><span style="FONT-FAMILY:'serif';"><font size="3">乖乖來看妮可~~<br><br>今晚煮了燒酒雞~~~吃完暖呼呼ㄛ~~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/33.gif"/><br><br><font size="3">上<font size="3">線來逛逛喽~~偶就~~黑白蛇喽~~~</font></font></font></span></strong></font>
我發現~~~妳~~真的~~太瘦喽~~~~~要飛走了~~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
<p>愛慢跑的美女</p> <p>三仙台真是太美啦</p>
<p>真佩服妮可毅力</p> <p>如果是ET早就放棄了</p> <p>那是含羞草花嗎?</p> <p>好像是美洲合歡</p>
<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/39.gif"/>好棒的慢跑環境<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
<p>三仙台浪花美...</p> <p>美女晚安<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
<p>晚安安</p> <p>丫丫好累了</p>
<h5><span> <div><span>早上好 今早如何，，，很冷吼!有冬天的感覺喔! 願你有個美麗的禮拜三<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></span></div></span></h5>
運動的美女最健康 老公負責背相機吼
<p>這麼漂亮的風景路~~我也想去跑ㄋ~~</p> <p>早安~~</p>
午安~~看了我都想去慢跑囉!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
出門了兩天兩夜，今天終於回到可愛的窩了！<br>您拍照的技術很棒哦！<br>也祝您今天週三快樂歡喜！<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
<p>偶來了<img alt="" src="http://www.foxqq.com/biaoqing/LinLinZi/0032.gif"/>早 一早去騎車回來了 禮拜4黑皮</p>
好宜人的風光，幸福真的很簡單！謝謝分享
天氣變好了，美好的時光總是令人陶醉！<br>也願您今天一切都美好！<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
<p>好友的每一句話都是丫丫的動力</p>
<p>好友的每一句話都是丫丫的動力</p>
看到第一張..<br> 妮可真的好修長唷..好羨慕..<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/><br> 上回去海岸線..天不夠亮..好可惜..<br> 想拍藍天藍色的海..<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/><br> 這篇的照片好幾張都美的哩..<br> 很會拍唷..妳..<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/><br>
等我有空時.<br> 要多跑海岸線了..<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/><br> 那是白肋孤挺..小黃花應該是長壽花..<br> 豐源國小新聞曾介紹..格子第一個就是在妳這裡看到..<br> 這回真的是慕名而去..<br> 內部其實還有些還沒弄好的地方..<br> 但..大致來說都差不多了..確實很美..難怪爆紅..<br> 謝謝..關心小Q..平安回來..我很開心..<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/><br>
健跑~~跑出健康人生~~難怪妳身材保持那麼好~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/>
<p>好友的每一句話都是丫丫的動力</p> <p>不過好友要記得唷</p> <p>永遠都是平凡的丫丫</p> <p>因為你們的照顧</p> <p>丫丫才有今天</p>
這是一段繁花姿展 山水微笑的頂級路跑動線
大自然底下運動~真的很棒喔
<p>跟著美景一路奔跑</p> <p>妮可早安安</p>
<p>早安~我也想在這麼美的地方慢跑...</p>
<p>妮可早安~</p> <p>張張精彩萬分 拍得好極了<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p> <p>運動兼賞景 一舉數得</p> <p>芒花的特寫和枯樹都很美喲~</p> <p>祝小周末開心愉快<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
<p>你好苗條喔!都是跑出來的嗎?</p> <p>慢跑真是非常好的健康運動!</p>
妮可 晚安 周末愉快ya<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/39.gif"/>
<p><img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=BQbZlvOLQE5zVrbXlnQ3SzA5sQ--&photo=ap_FMqTv.d7s58ljTbt2d.oS8WsHC.OkvtVkba2VDuWtznFQxAk95F8LQ--/76/o/KkhlEsWn6lHkhroQK.Bd6g.jpg"/></p> <p><br><strong><font color="#ff0066" size="6">現代人的健康守護聖品seven+營養液</font></strong></p> <p><strong><font color="#ff0066" size="6"></font></strong> </p> <p><strong><font color="#008000" size="6">美商怡富斯奈米科技新產品,原裝進口</font></strong></p> <p><strong><font color="#008000" size="6"></font></strong> </p> <p><font color="#ff6600" size="7"><font color="#000000"> </font><strong>宅配到府,貨到付款!</strong></font></p> <p><strong><font color="#ff6600" size="7"></font></strong> </p> <p><strong><font color="#0000ff" size="6">訂購專線 0985 114599 楊峰弦老師</font></strong></p> <p><strong><font color="#0000ff" size="6"></font></strong> </p> <p><strong><font color="#ff0000" size="6">萃取木鱉果.枸杞.巴西紫苺.諾麗.山竹</font></strong></p> <p><strong><font color="#ff0000" size="6">果.沙棘.褐藻糖膠+石榴.蘆薈.野生藍</font></strong></p> <p><strong><font color="#ff0000" size="6">莓.葡萄.葡萄籽營養素融合在一瓶</font></strong></p> <p><strong><font color="#ff0000" size="6">(Seven+精華露)</font></strong></p> <p> </p> <p><font color="#0000ff" size="6"><font color="#000000"> </font><strong>詳細介紹請參考下列網址:</strong></font></p> <p><strong><font color="#800080" size="6">tw.myblog.yahoo.com/y0910730232</font></strong></p> <p> </p>
<p>跑跑跳跳活力無窮</p> <p>既可練身體又可欣賞美景</p> <p>這回有攝影師隨行更美喔</p>
<p>謝謝妮可今天親切熱情的招待，讓我夫妻少了旅途的疲憊</p> <p>三仙台我夫妻第一次共同初體驗遊玩，在八拱橋上觀浪~拍浪花</p> <p>也走到最盡頭的木棧道，拍了幾張有去的鏡頭，人在台東夜宿中<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/1.gif"/></p> [版主回覆12/15/2012 10:03:03]<p>榜哥榜嫂客氣了</p> <p>沒請您們吃頓便飯 很過意不去呢<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/15.gif"/></p> <p>看見親切的您們真開心 有機會再和阿嬤 無解 姐們一起過來</p> <p>也祝福您們這趟旅遊愉快唷<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
<p><img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>美麗的妮可</p> <p>早安安</p> <p>小美來問候囉</p> <p>週六放晴 美麗好心情</p>
慢跑能運動兼賞景 , 真的粉不錯 ~~ <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
我發覺你也有搞笑的潛力ㄟ<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/9.gif"/>
~~平安喜樂~~
<p>謝謝分享美麗圖文~拍的真好~</p> <p>這兩天難得的好天氣，很適合出外走走~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p> <p>不過下星期又要變天了~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/33.gif"/></p> <p>祝福好友假日愉快、聖誕快樂~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/39.gif"/></p>
<p><span style="font-size:11.0pt;font-family:Gulim;color:blue;">慢</span><span style="font-size:11.0pt;font-family:新細明體;color:blue;">跑</span><span style="font-size:11.0pt;font-family:Gulim;color:blue;">很好的運動<span>, </span>住東臺灣風光秀麗<span>, </span>慢</span><span style="font-size:11.0pt;font-family:新細明體;color:blue;">跑</span><span style="font-size:11.0pt;font-family:Gulim;color:blue;">時吸取新鮮好空氣<span>, </span>會感到舒適的。 我住臺北<span>, </span>我也有慢</span><span style="font-size:11.0pt;font-family:新細明體;color:blue;">跑</span><span style="font-size:11.0pt;font-family:Gulim;color:blue;">習慣<span>, </span>通常利用</span><span style="font-size:11.0pt;font-family:新細明體;color:blue;">晚</span><span style="font-size:11.0pt;font-family:Gulim;color:blue;">上下班後<span>, </span></span><span style="font-size:11.0pt;font-family:新細明體;color:blue;">跑</span><span style="font-size:11.0pt;font-family:Gulim;color:blue;">基隆河左岸<span>, </span>但臺北人多車多<span>, </span>空氣極差的<span>~</span></span></p>
<p>妮可好嗎?</p> <p>沿途欣賞台東美麗風光 又有先生相伴 很幸福ㄡ<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p> <p>小紅帽攝功了得 景色拍的真漂亮</p> <p>當然最美的是甜美ㄟ老婆<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p>
<p>小螞蟻來欣賞好友拍的美麗圖片<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p> <p> 預祝妳週二順心愉快唷<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/1.gif"/></p>
晚安 祝福您天天開心永遠快樂
<p>好喜歡 三仙台 照片喔</p> <p>但要我跑真的要我命 但真的 還是要動一動 </p>
真是棒極了.能有美景陪伴著喜歡運動的妮可.真的好羨慕ㄛ.拍攝的真美.午安