妮可的幸福樂園

5月11日 星期三

今天的天氣爆熱 4點多跑到三仙台時 突然艷陽高照 索性在三仙台遊客休憩地點休息 那時的三仙

台沒有遊客 只有媽媽帶著小朋友在此地散步 妮可也坐在地上認真看看周遭景物   嘿  突然看見松

鼠耶~ 一溜煙就不見了 好靈敏的動作 此時的三仙台正處於寧靜時光  蟲鳴鳥叫聲還有蝴蝶翩翩飛

舞著   好靜謐的畫面喔!  就這樣靜靜的享受片刻偷閒時光  很棒的.......太陽也漸漸落幕  看看時間

該回家了    繼續打起精神慢慢跑回家   今天的妮可度過不一樣的慢跑時光    練跑10公里~~

5月12日 星期四

傍晚響起微微雷聲  天空的雲層也增厚   想想趁著未下雨前跑個短距離也好   跟昨天的天氣差好多

喔! 今天天氣陰天   涼爽 最喜歡這種天氣練跑    慢跑就是快樂也跑 有心事也跑  反正跑就對啦~現

在的天氣可是一天比一天炎熱  沒有堅強意志力可是會放棄慢跑   把慢跑當身體健康   身材會繼續

保持下去   就會義無反顧跑下去囉!練跑9公里~~

5月15日 星期日

好久不曾在早晨慢跑 今日想喚醒這種感覺 週末假日女兒不用上學 特意利用這個時間重溫清晨慢

跑時光   4點多起床 早安  大地  好清新的味道  整個人精神抖擻往新港國中出發   一些婆婆媽媽已

經開始作運動     妮可也開始我的繞圈圈   跑習慣道路跑這反而不習慣    不過清晨運動感覺確實很

棒   如果不是因為和女兒上學起衝突 我想我也會選擇早晨時間練跑  繞了35圈 7公里    流流汗 挺

好的~~

5月16日 星期一

趁著還未下雨前趕緊跑一趟三仙台 出門前已預知會淋雨回來 原本想跑進三仙台裏面   看著天空

烏雲開始密佈   中途便折返  有運動到流流汗就好   跑至海濱公園時開始下起大雨   回到家趕緊洗

澡 喝個熱湯 哈 舒服 練跑7.5公里~~ 

5月19日 星期四

天氣陰雨休兩天沒跑 今日從台東回來後趕緊換裝練跑 一樣的路線三仙台來回    回程突然出現和

煦陽光   還好不太熱 跑完全身溼透了 練跑10公里~~