妮可的幸福樂園

4月11日 星期一

早晨去了趟全家   他們家的麵包今天買一送一 怎可錯失此機會   買了當明日早餐   嫁做人婦  總

要精打細算(呵  呵)  氣象報導說    傍晚天氣開始起變化    氣溫會一路下滑    大家要小心  別著涼

了  傍晚感覺天空變化快速 趁著空擋趕緊換上跑鞋練跑 一樣往三仙台前進   還好當時陰天吹來陣

陣涼風    很舒適   一路上有許多騎摩托車的釣客    之前遍地的向日葵花田現已翻土重種不過是種

其它種類的花朵   阿伯有告訴我換種太陽?花   有一段距離沒聽清楚  也就沒問了 反正過段時間後

又有花田可欣賞   跑回家後 沒多久突然風雲變色  下大雨 真是謝謝老天爺沒讓我淋到雨   練跑10

公里~~

4月13日 星期三

昨天中午吃壞肚子 連拉四次 力氣用盡 休跑 更怕跑到一半找廁所 今天氣溫又提升點   還好 太陽

沒露臉    傍晚依舊換上跑鞋練跑  途經成功國小時    遇見足球隊小將們   正準備練體能慢跑 老師

還問我要不要一起跑 問了他們路線  大概也才跑2.8公里  和我路線里程不同   和小將們 揮揮手揚

長而去   最近發覺三仙台遊客還不少  總有眾多觀光人潮   三仙台來回   給了自己10公里跑 程~~

4月14日 星期四

最近的天氣白天還不錯  下午就轉變為陰天  傍晚持續動能    慢跑好像已成為生活中不可或缺的精

神糧食    不管跑多跑少至少讓自己保持活力    喜歡這樣的慢跑時光   三仙台來回   這個時間的 三

仙台總飄著原住民悠揚歌聲 回程感覺越來越不妙 天空烏雲聚集 飄起毛毛細雨  加快腳程  還好沒

下大雨 練跑10公里~~

4月15日 星期五

傍晚要跑出門時已經開始飄起毛毛雨   內心掙扎著到底要不要跑出門  穿著風衣外套戴著帽子   還

是跑出門   漸漸下起雨   雨勢一度加大   跑至約2.5公里處折返   雖然距離短   但是至少有流 汗   持

續著動能   練跑5公里~~

4月16日 星期六

和小紅帽去了趟台東   沿途有許多參加比賽的騎士  在這艷陽高照下賣力騎著還真是辛苦   不過我

覺得跑馬拉松更辛苦   更酷   回到家太陽一度大露臉 一 直等到太陽沒那麼大時再跑出去   還是跑

的零零落落   很熱  太陽依舊很大  好久沒跑過這種天氣  看來要漸漸適應練習才行   回程才依稀看

見運動人士  誰會挑大太陽出來運動啊! 練跑9公里~~

4月18日 星期一

昨天中午過後開始下雨 一直到今天中午過後雨停 下了一整天呢? 這幾天腳底一直覺得怪怪的 會

痛    小紅帽說實力越不好的毛病越多   我就是屬於實力不好毛病多的啦!  傍晚天空放晴趕緊慢跑

去    跑起來挺舒適的   可能昨天休息了一天   所以今天跑來體力還不錯   順順的  不過腳底還是怪

怪的三仙台來回   練跑10公里~~

4月20日 星期三

昨天又下雨  休跑 今晨出現和煦陽光 不過很短暫  中午過後太陽又躲進雲裡了 我喜歡這樣陰天又

有涼風的天氣 對於跑者來說很舒適     傍晚換上跑鞋練跑 感覺狀況還不錯  一直跑也不覺得累   好

像大力水手卜派吃了菠菜  精力旺盛   今天多跑了一段白守蓮約一公里再折返   發覺路旁開了許多

漂亮野花    邊跑邊欣賞 心情粉好喔! 練跑11公里~~