目送小紅帽練跑去的背影
心裡滿是羨慕
這陣子試了兩次
每次跑了四公里
跑完之後腳又不舒服了
好像向我抗議
腳休息的還不夠
眼看跑三校的日子
一天一天逼近
在這節骨眼腳才出狀況
唉 我看那天在時間內可以跑完就不錯了
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- 4月 12 週一 201015:15
還是不能跑
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謝謝各位朋友喜歡我們的寒單餅 一年一度的元宵節炸寒單又要來...
下次請小紅帽趁你熟睡時出門跑好了~ㄎㄎ
看別人跑步，自己無法跑，確實會有落寞感!!
加油~live strong
[版主回覆04/13/2010 11:27:59]我想妳一定能了解沒法跑的感受 倒是妳越來越厲害了
也祝福你工作順心 加油
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我以為嫂子腳傷好了說..,看來還蠻嚴重的,雖然輕描淡寫說不能跑,但感受的到您不能跑的惆悵,跑三校的事就先放下吧,腳傷好了再說,祝您 早日康復
[版主回覆04/13/2010 11:33:34]
謝謝村哥的關心 我只要跑個幾公里腳就不舒服 至今不太敢勉強自己
很羨慕您有時沒時間練習 在賽事前幾天加緊練習就可以跑出好成績
果真是有實力的跑者 我要向您們看齊的地方還多著呢!!
姐姐~要忍住~休息也是練習的一種方式啊~等完全恢復再說吧~
(雖然我有時也是粉鐵齒的練習,但是事後總是更加不安)
一起加油~
[版主回覆04/13/2010 20:06:14]認同啊傑說的喔 每次只要腳傷沒好 逞強練跑的結果是更嚴重
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身心之動力.用原初之意,而因後之[意]使然造成身心不適.
供參考
身心之動力.用原初之意,而因後之[意]使然造成身心不適.
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身心之動力.用原初之意,而因後之[意]使然造成身心不適.
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[版主回覆04/14/2010 19:37:33]謝謝鐵大哥的指教 看到鐵大哥在雅典的比賽除了感動還是感動
真是我們台灣之光 更是操山馬之光
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從出江湖的5K〈不錯喔〉，慢慢來不要急，先適應腳的強度再要求速度，相信你會越來越好！
[版主回覆04/14/2010 19:39:33]謝謝你的指導喔
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