今天是週末昨夜翻來覆去睡不著 總感覺右腹部怪怪的 自從上次肚子痛到驚醒 每晚睡覺時總是


特別敏感 半夜起來兩次總不忘喝水 好不容易睡著 一早卻聽見窗外唧唧喳喳的鳥叫聲 像是悅


耳的奏鳴曲忽大忽小 大自然的鬧鐘把我叫醒啦 不用看今天一定是個好天氣   果然是個陽光普照


的好天氣  伸伸懶腰起床囉~~~~


 


開始放寒假 就讓兩位小公主睡晚一點好了 先準備好我們的早餐 昨天下午事先買好早餐 三個


甜甜圈 每次看妹妹吃甜甜圈一副很滿足的樣子 讓我也想試試個中滋味 為妹妹泡好啊華田 為


自己泡一杯洛神花茶 甜甜圈的油膩裹滿糖霜   配著酸酸的洛神花 真是無敵速配啊 不過這種油


炸品只能偶爾淺嚐   這類食物會照成身體負擔 為了養身還是適可而止 ~~~~


 


看看這個月的練跑里程快達到自己預設目標150K   今天天氣又舒適 應該可以超過自訂目標   有


跑就有動力   下午可以出去跑一跑囉 ~~~~


 


下午的天氣突然轉為陰天 真怕會下雨2點鐘時換裝 順便帶著風衣外套把它綁在腰際以備不時之


需   只要跑出去哪怕只是短距離練跑都是快樂的   一樣的三仙台路線 今天的三仙台不太一樣 多


了原住民歌舞表演 沒有多加停留就往回跑了 終於完成我的練跑目標~~~~


今天進帳10K  ^0^~~~~開心

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