妮可的幸福樂園

       路旁開滿許多向日葵~

       中途經過三仙台~

       白守蓮附近的棒球場~

       一家專門賣鯊魚的餐廳~

       大步向前邁進~

       趁機休息一下下~

送完妹妹上學後應小紅帽的邀約一起練跑，小紅帽因為13號要參加板橋路跑賽，所以就當陪跑

員兼教練慢慢陪跑，平時都只是在操場跑跑，真要跑道路路跑感覺還大大不同ㄟ，一來沿途可

欣賞美麗的風景，二來又有人陪跑〈更何況是自己的老公〉，經過這陣子的練跑體力較好了，

只是經過上坡還是很累啦！這次很慶幸的是沒被野狗追，只要看見狗群小紅帽都進入警戒狀態

，這次的練跑小紅帽告訴我，我的均速是很穩就是速度不夠，我想自己要朝速度這方面練習，

這幾天小紅帽休假回來和他一起跑步，真的讓我受益良多，也讓我感受到心中滿滿的幸福！雖

然練跑時有時候很累，但是在這個時候感覺卻是甜蜜的。〈今天的練跑進帳11公里〉