從昨天一直到清晨雨都沒停過，看來今天的練跑必須放棄了，很失望呢？只好把腦筋動在自家那台
飛輪上，其實我很少騎那部飛輪，總覺得自己原地踩著好無聊，既然今天下雨只好勉為其難練練腿力也
好，設定45分鐘只好邊騎邊看電視囉！哇！騎個飛輪也流那麼多汗，衣服褲子都是濕的，消耗350卡路
里至少對今天有個交代，我沒偷懶。 ~ ~~~繼續加油~~~~~~
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- 9月 24 週四 200910:48
下雨天騎飛輪
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- [21/12/20] ㄚ麥 於文章「台東鐵花村(小小熱氣球燈籠)...」留言：
晚安!台東鐵花村小燈籠很可愛 鐵花村是休閒走走的好地方... - [19/11/06] Daycation126 於文章「生活中的小確幸~流動的心情...」留言：
Nice. ... - [19/08/23] Eve 於文章「藍調海岸...生活隨寫...」留言：
藍調海岸～夕陽真美好！... - [19/08/23] Eve 於文章「藍調海岸...生活隨寫...」留言：
選日不如撞日～來的巧不如來的好！... - [17/10/02] 168國語言翻譯公司 於文章「台東鐵花村(小小熱氣球燈籠)...」留言：
是我在信當人說那道會上們說真然定開特對新，我這時你上 ... - [17/07/27] neo 於文章「藍調海岸...生活隨寫...」留言：
好久不見,願妳恆久都是醬隨興安好... - [16/07/15] pigletland 於文章「台東鐵花村(小小熱氣球燈籠)...」留言：
安安~ 好久不見 ^^ ... - [16/06/19] f30917 於文章「台東鐵花村(小小熱氣球燈籠)...」留言：
午安祝福~有個美好愉快的假日~... - [16/02/17] 部落格 安看妳 於文章「台東鐵花村(小小熱氣球燈籠)...」留言：
拍 的 美 ... - [16/01/13] obamacake 於文章「歐巴螞蛋糕烘焙館&肯爺爺漢堡餐...」留言：
謝謝各位朋友喜歡我們的寒單餅 一年一度的元宵節炸寒單又要來...
任何事都要有把握，絕對不要放棄，安全第一。
好多蠟燭/好浪漫!
你在等小紅帽來晚餐嗎?
妮可,姐姐來給你打氣囉!
小紅帽教的
果真氣勢非凡
兆豐看妳
加油
[版主回覆09/26/2009 19:15:58]唉！我是被趕鴨子上陣，最近才較認真練跑，我跑的速度很慢，現在也只是練練體力，只希望在時間內完跑，大家一起加油囉！