妮可的幸福樂園

                                                   看看花賞心悅目一下

今早3點50分起床〈快晉升老人一族〉吃了一塊小月餅喝些開水、換裝完畢，就前往我常練跑的操場，

今天的雲層很厚看不見閃閃發亮的星星，並且有些些的涼意，所以這幾天的練跑我都會加件外套以免著

涼，今天和昨天我都是第一個到達操場〈所以我是乖寶寶〉昨天還碰見也是熱愛慢跑的波麗士大人

，原來每次清晨碰見他時，也就是他剛下班順便跑跑步，然後回家休息，我先生也是一樣每天輪著不正

常的班，連慢跑運動都要用自己休息的時間，真是辛苦啊！我們都很有默契不管誰先到，都會先把電燈

打開以免一些來運動的老人家摔倒，拉拉筋動一動之後就開始我的慢跑，慢跑是寂寞的更何況有時還跑

了50圈，人都會有惰性我有時也會有懶惰的念頭出現，這時就要靠我的意志力來監督我，我想我也爱上

慢跑了，唯有如此才會讓我有這樣的動力持續下去，今天的狀況還不錯跑了55圈又破了我之前50圈的紀

錄，那 些阿伯可能沒看過在此跑步跑那麼久的人，直說休息囉！妳沒有心臟啊，還是裝了機器，真讓我

哭笑不得！跑完操場走了2圈緩和一下順便拉拉筋，趕去早餐店買妹妹們的早餐，昨天跑完時不知怎

麼了整天覺得肚子餓，吃了好多東西，先生說你有在運動有本錢不用怕胖，也對，這陣子練跑量較大，

每次跑完一量體重都只剩42.7公斤左右，晚上睡覺前也只多了0.6公斤左右，只要我有去跑步我的體重

大約都是如此，也希望保持這樣跑起來較沒負擔，這個週末再來挑戰石雨傘的大統飯店跑程來回大約20

公里左右，希望我能夠完跑。   繼續加油！