4月11日 星期一
早晨去了趟全家 他們家的麵包今天買一送一 怎可錯失此機會 買了當明日早餐 嫁做人婦 總
要精打細算(呵 呵) 氣象報導說 傍晚天氣開始起變化 氣溫會一路下滑 大家要小心 別著涼
了 傍晚感覺天空變化快速 趁著空擋趕緊換上跑鞋練跑 一樣往三仙台前進 還好當時陰天吹來陣
陣涼風 很舒適 一路上有許多騎摩托車的釣客 之前遍地的向日葵花田現已翻土重種不過是種
其它種類的花朵 阿伯有告訴我換種太陽?花 有一段距離沒聽清楚 也就沒問了 反正過段時間後
又有花田可欣賞 跑回家後 沒多久突然風雲變色 下大雨 真是謝謝老天爺沒讓我淋到雨 練跑10
公里~~
4月13日 星期三
昨天中午吃壞肚子 連拉四次 力氣用盡 休跑 更怕跑到一半找廁所 今天氣溫又提升點 還好 太陽
沒露臉 傍晚依舊換上跑鞋練跑 途經成功國小時 遇見足球隊小將們 正準備練體能慢跑 老師
還問我要不要一起跑 問了他們路線 大概也才跑2.8公里 和我路線里程不同 和小將們 揮揮手揚
長而去 最近發覺三仙台遊客還不少 總有眾多觀光人潮 三仙台來回 給了自己10公里跑 程~~
4月14日 星期四
最近的天氣白天還不錯 下午就轉變為陰天 傍晚持續動能 慢跑好像已成為生活中不可或缺的精
神糧食 不管跑多跑少至少讓自己保持活力 喜歡這樣的慢跑時光 三仙台來回 這個時間的 三
仙台總飄著原住民悠揚歌聲 回程感覺越來越不妙 天空烏雲聚集 飄起毛毛細雨 加快腳程 還好沒
下大雨 練跑10公里~~
4月15日 星期五
傍晚要跑出門時已經開始飄起毛毛雨 內心掙扎著到底要不要跑出門 穿著風衣外套戴著帽子 還
是跑出門 漸漸下起雨 雨勢一度加大 跑至約2.5公里處折返 雖然距離短 但是至少有流 汗 持
續著動能 練跑5公里~~
4月16日 星期六
和小紅帽去了趟台東 沿途有許多參加比賽的騎士 在這艷陽高照下賣力騎著還真是辛苦 不過我
覺得跑馬拉松更辛苦 更酷 回到家太陽一度大露臉 一 直等到太陽沒那麼大時再跑出去 還是跑
的零零落落 很熱 太陽依舊很大 好久沒跑過這種天氣 看來要漸漸適應練習才行 回程才依稀看
見運動人士 誰會挑大太陽出來運動啊! 練跑9公里~~
4月18日 星期一
昨天中午過後開始下雨 一直到今天中午過後雨停 下了一整天呢? 這幾天腳底一直覺得怪怪的 會
痛 小紅帽說實力越不好的毛病越多 我就是屬於實力不好毛病多的啦! 傍晚天空放晴趕緊慢跑
去 跑起來挺舒適的 可能昨天休息了一天 所以今天跑來體力還不錯 順順的 不過腳底還是怪
怪的三仙台來回 練跑10公里~~
4月20日 星期三
昨天又下雨 休跑 今晨出現和煦陽光 不過很短暫 中午過後太陽又躲進雲裡了 我喜歡這樣陰天又
有涼風的天氣 對於跑者來說很舒適 傍晚換上跑鞋練跑 感覺狀況還不錯 一直跑也不覺得累 好
像大力水手卜派吃了菠菜 精力旺盛 今天多跑了一段白守蓮約一公里再折返 發覺路旁開了許多
漂亮野花 邊跑邊欣賞 心情粉好喔! 練跑11公里~~
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